HATHA YOGA für den Rücken
90 Minuten / Woche
Studio Mitte
HATHA YOGA ist eine Kombination aus fließenden Abfolgen (Sonnengrüsse, auch mit Variationen), kräftigenden, stabilisierenden Standhaltungen und ruhigen, länger gehaltenen Übungen (Asanas).
Jede Stunde endet mit einer Entspannung, die Dich gestärkt in den Tag bringt.
90 Minuten / Woche
Studio Mitte
HATHA YOGA ist eine Kombination aus fließenden Abfolgen (Sonnengrüsse, auch mit Variationen), kräftigenden, stabilisierenden Standhaltungen und ruhigen, länger gehaltenen Übungen (Asanas).
Jede Stunde endet mit einer Entspannung, die Dich gestärkt in den Tag bringt.
Freitag 09.30-11.00 Uhr für Erwachsene